
Det er ikke viljen der mangler.
Det er planen.
Du ved godt du burde træne. Du har måske endda udstyret. Men hver gang du står i stuen, starter det samme spørgsmål forfra: hvad skal jeg egentlig lave i dag?
JAAFIT Appen giver dig svaret. Hver gang.
+25 000
Aktiva användare i JAAFIT's Online träningscommunity
Udstyret er sjældent problemet
Vi har solgt træningsudstyr til over 25.000 danskere. Og vi har set det samme mønster igen og igen: det går godt i to uger. Så går det i stå. Ikke fordi folk er dovne — men af tre helt konkrete grunde.
Beslutningstræthed
Når du selv skal finde på træningen hver gang, bruger du din energi på at planlægge i stedet for at træne. Efter en lang arbejdsdag vinder sofaen den kamp.
Tvivl om teknikken
"Gør jeg det rigtigt?" Uden nogen der viser dig øvelsen, træner du usikkert — og usikker træning bliver hurtigt til ingen træning.
Ingen fremgang at se
Tilfældige træninger giver tilfældige resultater. Uden progression fra uge til uge føles indsatsen forgæves, længe før kroppen når at ændre sig.
Professionella
Träningsprogram
I JAAFIT-APPEN hittar du ett övningsbibliotek med 50+ olika videoguidade övningar samt 5 olika träningsprogram som riktar sig mot olika nivåer och mål.

Vi går igenom hur du sätter upp 50+ övningar samt utför dem med korrekt teknik, vilket säkerställer de bästa resultaten av din träning.

Effektiv Välmående är programmet för dig som är ny till träning och vill lära dig att styrketräna korrekt.
Programmet består av 2 sessioner per vecka, som varar 20–30 min.

Feminin styrka är ett träningsprogram som tränar och tonar hela kroppen, men samtidigt fokuserar mest på att träna ben och rumpa.
Programmet består av 3 sessioner per vecka, som varar ca. 30 min.

Fundamental styrka är programmet för dig som har testat styrketräning tidigare och vill bygga muskelmassa och styrka. Programmet består av 4 sessioner per vecka, som varar ca. 45 min.

Maksimal Styrke är vårt mest avancerade program för dig som vill ta din träning till nästa nivå.
Programmet består av 6 sessioner per vecka, som varar 30–45 min.

Hushållskrigaren är programmet för dig som har minimal tid att träna, men vill ha mer rörelse i vardagen.
Programmet består av 5 sessioner som varar 5–10 min.

Jeanette Ottesen guidar dig genom ett roligt och spännande fullbody-pass med JAAFIT PRO.
Vi går igenom hur du sätter upp 50+ övningar samt utför dem med korrekt teknik, vilket säkerställer de bästa resultaten av din träning.
Effektiv Välmående är programmet för dig som är ny till träning och vill lära dig att styrketräna korrekt.
Programmet består av 2 sessioner per vecka, som varar 20–30 min.
Feminin styrka är ett träningsprogram som tränar och tonar hela kroppen, men samtidigt fokuserar mest på att träna ben och rumpa.
Programmet består av 3 sessioner per vecka, som varar ca. 30 min.
Fundamental styrka är programmet för dig som har testat styrketräning tidigare och vill bygga muskelmassa och styrka. Programmet består av 4 sessioner per vecka, som varar ca. 45 min.
Maksimal Styrke är vårt mest avancerade program för dig som vill ta din träning till nästa nivå.
Programmet består av 6 sessioner per vecka, som varar 30–45 min.
Hushållskrigaren är programmet för dig som har minimal tid att träna, men vill ha mer rörelse i vardagen.
Programmet består av 5 sessioner som varar 5–10 min.
Jeanette Ottesen guidar dig genom ett roligt och spännande fullbody-pass med JAAFIT PRO.








Professionella
Våra högutbildade tränare Jakob och Andreas visar dig exakt hur du sätter upp 50+ övningar med JAAFIT PRO och utför dem med korrekt teknik.

Håll dig motiverad med stöd från vårt
Mer än 2000 danskar är en del av JAAFIT´s träningscommunity. Medlemmarna stöttar varandra i sin träning och JAAFIT's tränare finns tillgängliga 24/7.
(+80 träningsvideor)
Normalpris: 699,-
Få GRATIS tillgångFolkhälsomyndighetens senaste rekommendationer:

Stärk dina muskler
...Och bevara en funktionell kropp resten av dina dagar

Var fysiskt aktiv
...Och förebygga livsstilssjukdomar

Begränsa inaktivitet
...Och lev längre, gladare och friskare
Vanliga frågor
Hur får jag åtkomst till appen och träningsprogrammen?
Du får åtkomst till JAAFIT-APPEN och träningsprogrammen genom att skapa din profil via länken i orderbekräftelsen.
Vad innehåller JAAFIT-appen?
JAAFIT-appen innehåller allt du behöver för att komma igång med effektiv styrketräning:
- Ett övningsbibliotek med 50+ övningar, noggrant visade och förklarade av våra två utbildade tränare.
- 5 professionella videoprogram som passar olika nivåer och mål.
- Ett aktivt community med mer än 1500 aktiva medlemmar.
- 24/7 åtkomst till chatt med våra utbildade tränare.
Vad är skillnaden mellan JAAFIT PRO och andra träningsband?
JAA FIT PRO är designad för att tillfredsställa alla träningsnivåer från nybörjaren till den erfarna vardagsatleten.
JAA FIT PRO:s särskilda egenskaper är:
- Total motstånd: Från 5 - 145 kg justerbart motstånd, vilket gör det möjligt för även de mest erfarna att få ett hårt träningspass hemma.
- Naturgummi: Våra träningsband är tillverkade av naturgummi, vilket är dyrare än standard träningsband som vanligtvis är gjorda av ett billigare material (TPE-plast). Detta är nödvändigt för att säkerställa lång livslängd och extra bra elasticitet.
- Träningsbar med bekvämt vaddering: Vår specialdesignade träningsbar är tillverkad av noggrant utvalda material som säkerställer en stabil och bekväm träningsupplevelse.
- Anti-snap karbinmekanism: karbinhakar med låsmekanism, vilket eliminerar risken för att gummibandet hoppar ur karbinhaken, designad specifikt för JAA FIT PRO.
- Tillbehör i förstärkt kvalitet: Bar, handtag, fotremmar och dörrankare, i förstärkt kvalitet.
Du kan hitta mer information på vår produktsida.
Vad ingår i Jaafit PRO?
JAA FIT PRO innehåller:
- 100% gratis tillgång till vårt snabbt växande online-träningsunivers JAAFIT+.
- Här hittar du många videoprogram med våra två idrottsutbildade tränare Jakob och Andreas. Dessutom hittar du ett exklusivt träningscommunity med gemensamt nyhetsflöde och chatt mellan medlemmar samt våra två idrottsutbildade tränare Jakob och Andreas.
- Gratis e-bok med 38 hälsosamma och läckra recept. Recepten är indelade i frukost, lunch, middag och snacks, så du enkelt kan hitta inspiration till dagens alla måltider och anpassa dem efter dina preferenser.
- Solid träningsbar av järn med mjuk och halkfri skumpadding. - Vi ger dig komfortgaranti.
- JAAFIT baren levereras i två delar och monteras till en solid bar genom att skruva ihop de två delarna.
- 8x latex träningsband i följande styrkor:
1x5 kg
1x10 kg
1x15 kg
2x20 kg
3x 25 kg - 2x träningshandtag i förstärkt oförstörbar kvalitet, som säkerställer bästa grepp.
- 2x fotanklar, som öppnar en värld av träningsmöjligheter - särskilt för benen.
- 1x dörrankare med mjuk skumpadding, som skyddar dörrkarmar mot märken.
- 1x "Anywhere" anchor som gör det möjligt att träna utomhus.
- 4x solida karbinhakar med låsmekanism, vilket eliminerar risken för att bandet hoppar ur karbinhaken.
- 1x JAA FIT resepåse, som kan rymma hela setet.
Vilka övningar kan jag göra med JAAFIT PRO?
Det finns ingen gräns för vilka övningar du kan utföra med JAA FIT PRO. Med vår bar, miniband, fotremmar och handtag kan du träna hela kroppen lika effektivt som på gymmet.
Vi rekommenderar att du följer ett av våra träningsprogram i JAAFIT+, som är utvecklade av professionella tränare, för att uppnå de absolut bästa resultaten och den bästa träningsupplevelsen.
Läs mer om JAAFIT-appen på appsidan.
Kan JAAFIT PRO tas med på semester?
Vi är stolta över vår användarvänliga design som väger under 3 kg. Vår bar kan delas i två sektioner. Det gör den enkel att transportera och därför lätt att få ner i en väska eller väska som mäter över 53 cm i längd.
Observera att även om setet kan få plats i en kabinväskbaggageväska bör du vara uppmärksam på flygbolagens regler: stången är klassificerad som farligt gods och är inte tillåten som ett kabinväskeföremål.
Hur länge håller gummibanden?
Efter omfattande tester kan vi med säkerhet säga att risken för att JAA FIT PRO träningsset går sönder är försumbar så länge du följer våra rekommendationer.
Våra motståndsband är gjorda av naturgummi, ett extremt flexibelt och hållbart material som behåller sin spänst och form över tid.
Våra rekommendationer för säker användning av JAA FIT PRO:
- Undvik att sträcka banden mer än fyra gånger deras ursprungliga längd.
- Undvik att använda dem på skarpa eller grova ytor.
- I det extremt osannolika fallet att ett träningsband går sönder, kommer det i de flesta fall naturligt att dra sig ner mot marken. Därför rekommenderar vi att träna med skor på. Följ ovanstående rekommendationer är risken för skada nära 0, även i det osannolika fallet att ett band går sönder.
Kan jag få hjälp om jag är osäker på en övning?
Självklart! Som medlem i JAAFIT+ får du noggrann vägledning för alla övningar. Du har också möjlighet att ställa frågor om övningarna eller annat till våra tränare och de andra medlemmarna via vårt chattforum i appen.
Skadar dörrankaret inte dörren?
Nej, dörrankaret är designat med mjuka och skonsamma material som skyddar dörrens yta mot repor och märken. Så länge dörren är robust och korrekt stängd kommer du inte att uppleva att den blir sned eller skadad
Kan man montera dörrankaret på båda sidor av dörren?
Vår dörranker kan i princip användas på båda sidor av dörren, men vi rekommenderar att du monterar det på motsatt sida från där dörren öppnas (dvs. den sida där dörren trycker mot karmen när den stängs), eller låser dörren under användning. Detta säkerställer bästa möjliga stabilitet och minskar risken för olyckor om dörren skulle öppnas.





