Du kjenner det i nakken etter en lang dag ved skrivebordet. I hoftene etter for mye stillesitting. I lårene dagen etter en hard treningsøkt. Muskelspenninger og ømhet er ikke forbeholdt folk som trener intenst. De rammer alle som bruker kroppen ujevnt, for lite eller for mye, og de forsvinner sjelden av seg selv.

En elektrisk massasjerulle gir en mer målrettet behandling enn en passiv skumrulle. JAAFITs massasjeruller kombinerer roterende massasje med pulserende bevegelse, slik at du kan jobbe dypere i muskulaturen og styre intensiteten via hastighetsinnstillingene. Du holder rullen mot området som trenger det og lar den gjøre jobben.

Når en massasjerulle gjør en forskjell

Restitusjon etter trening er den mest åpenbare bruken. Når musklene har jobbet hardt, kan økt blodgjennomstrømning støtte kroppens naturlige gjenoppretting og redusere den ømheten som ellers kan hemme neste økt. Restitusjon etter styrketrening er ikke luksus, men snarere en forutsetning for å kunne opprettholde en jevn treningsrytme over tid. Føler du deg ofte sliten og uten energi til treningen, kan dårlig restitusjon være en del av forklaringen.

Men en massasjerulle er like relevant utenfor trening. En massasjerulle for føtter kan løsne stramhet i fotsålene etter en dag i feil fottøy. En massasjerulle for lår kan dempe den stivheten som bygger seg opp av stillesittende arbeid. Og for nakke og skuldre er det ofte det mest direkte svaret på spenninger som ellers krever en fysioterapeut.

Mini eller Pro

MassageRoller Mini har tre hastigheter, veier under et kilo og er den mest kompakte. Den er ideell hvis du vil ha noe som er lett å ta med og raskt å bruke, enten det er hjemme, på kontoret eller i vesken. Det er en massasjerulle med håndtak som kan nå de fleste steder uten at det krever gulvplass eller styr.

MassageRoller Pro har fem hastigheter og en tyngre konstruksjon som gir mer intensitet og kontroll. Bruker du primært din massasjerulle til restitusjon etter hard trening, er Pro det riktige valget. Den ekstra vekten gjør det enklere å legge trykk på større muskelgrupper som lår og rygg.

MassageRoller Bundle inneholder begge og gir den mest fleksible løsningen. Pro til det tunge arbeidet hjemme, Mini til det som skal være raskt og mobilt.

Effektiv trening og restitusjon henger sammen. Bruker du JAAFIT PRO eller annet treningutstyr med strikker og jobber med økende belastning over tid, blir restitusjon en del av det samlede resultatet. Se hele hjemmetræningsudstyret samlet for full oversikt.