Det meste hjemmetreningsutstyr ender opp med å samle støv. Ikke fordi intensjonen mangler, men fordi utstyret ikke passer inn i den hverdagen det skal brukes i. Det tar for mye plass, krever for lang tid å sette opp, kan bare brukes til noen få øvelser, eller det kan rett og slett ikke justeres nok til å følge med etter hvert som formen endrer seg.

Det er her JAAFIT skiller seg ut. Utgangspunktet er treningsutstyr til hjemmet som er bygget for å bli brukt regelmessig, ikke for å stå i et hjørne og vente. JAAFIT PRO samler strikker, bar og tilbehør i ett sett som kan tas frem på under ett minutt og trene hele kroppen med justerbar motstand. Det er det fundamentet resten av sortimentet bygger videre på.

Strikker som fundament for hjemmetrening

Utstyr til hjemmetrening trenger ikke være stort eller dyrt for å fungere. Trening med strikker dekker et bredt spekter av øvelser og belastningsnivåer, fordi motstanden kan tilpasses fra øvelse til øvelse uten å bytte redskap. Det gjør det til et naturlig utgangspunkt, enten målet er generell styrke, rehabilitering eller bare en fast rutine.

I sortimentet av treningstrikker finner du JAAFIT PRO som komplett sett, men også PowerBands i tre styrker og Booty Bands for mer målrettet trening av hofte og rumpe. Felles for dem er at de kan brukes alene eller kombineres, så utstyret vokser med deg i stedet for å begrense deg.

Bygg videre når grunnlaget er på plass

For mange er strikker nok i seg selv. Men hvis treningen utvikler seg, og det er plass og lyst til mer, gir det mening å legge til utstyr som dekker bevegelser strikkene ikke treffer på samme måte.

Styrketreningsutstyret samler produkter som PowerPress til benkpress, Push Up Handles til armhevinger og PowerBands til motstandsøvelser. Det er treningsutstyr til hjemmetrening som utfyller strikkene uten å kreve en hel garasje for å stå i.

Vil du trene med egen kroppsvekt, har pull-up og dip-sortimentet barer og stasjoner som gjør det mulig å gjøre trekk- og pressøvelser hjemme. PowerBands kan brukes sammen med barene til assisterte pull-ups, så du gradvis bygger styrken opp mot den første fulle repetisjonen.

Restitusjon er en del av utstyret

Det stykket hjemmetreningsutstyr de fleste glemmer å regne med er det som hjelper kroppen å komme seg. Ømhet og spenninger kan bremse regelmessig trening, og det er sjelden noe som løser seg av seg selv. JAAFITs MassageRollers kan brukes etter trening og til hverdagens spenninger i nakke, skuldre og hofter.

Hjemmetrening fungerer best når du forstår hva du gjør og kan justere underveis. På bloggen deler vi guider og artikler om styrketrening, kosthold og kropp som kan hjelpe med å skape bedre sammenheng mellom trening og resultat.