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JAAFIT Appen

Det er ikke viljen der mangler.
Det er planen.

4,825.000+ medlemmer

Du ved godt du burde træne. Du har måske endda udstyret. Men hver gang du står i stuen, starter det samme spørgsmål forfra: hvad skal jeg egentlig lave i dag?

JAAFIT Appen giver dig svaret. Hver gang.

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Hvorfor hjemmetræning går i stå

Udstyret er sjældent problemet

Vi har solgt træningsudstyr til over 25.000 danskere. Og vi har set det samme mønster igen og igen: det går godt i to uger. Så går det i stå. Ikke fordi folk er dovne — men af tre helt konkrete grunde.

01

Beslutningstræthed

Når du selv skal finde på træningen hver gang, bruger du din energi på at planlægge i stedet for at træne. Efter en lang arbejdsdag vinder sofaen den kamp.

02

Tvivl om teknikken

"Gør jeg det rigtigt?" Uden nogen der viser dig øvelsen, træner du usikkert — og usikker træning bliver hurtigt til ingen træning.

03

Ingen fremgang at se

Tilfældige træninger giver tilfældige resultater. Uden progression fra uge til uge føles indsatsen forgæves, længe før kroppen når at ændre sig.

Professionell

Trainingsprogramme

In der JAAFIT APP finden Sie eine Übungsbibliothek mit 50+ verschiedenen video-geführten Übungen sowie 5 verschiedenen Trainingsprogrammen, die sich an unterschiedliche Level und Ziele richten.

01

Übungsdatenbank

Wir zeigen, wie Sie 50+ Übungen einrichten und sie mit der korrekten Technik ausführen, die Ihnen die besten Ergebnisse Ihres Trainings sichert.

02

Anfänger

Effektives Wohlbefinden ist das Programm für dich, das neu im Training ist und korrekt Krafttraining lernen möchte.
Das Programm besteht aus 2 Einheiten pro Woche, die 20–30 Minuten dauern.

03

Damen

Feminine Stärke ist ein Trainingsprogramm, das den ganzen Körper trainiert und strafft, dabei aber vor allem auf Beine und Po fokussiert.
Das Programm besteht aus 3 Einheiten pro Woche, die ca. 30 Min. dauern.

04

Fortgeschritten

Fundamentale Stärke ist das Programm für dich, die bereits Krafttraining ausprobiert haben und Muskelmasse sowie Kraft aufbauen möchten. Das Programm besteht aus 4 Sessions pro Woche, die jeweils ca. 45 Min. dauern.

05

Professionell

Maksimal Styrke ist unser fortschrittlichstes Programm für dich, die dein Training auf das nächste Level bringen möchten.
Das Programm besteht aus 6 Einheiten pro Woche, die 30–45 Min. dauern.

06

Funktionell

Der Alltagskrieger ist das Programm für dich, die wenig Zeit zum Trainieren haben, aber im Alltag mehr Bewegung wollen.
Das Programm besteht aus 5 Einheiten, die 5–10 Min. dauern.

07

Fullbody

Jeanette Ottesen führt Sie durch ein spaßiges und spannendes Ganzkörper-Workout mit JAAFIT PRO.

01

Übungsdatenbank

Wir zeigen, wie Sie 50+ Übungen einrichten und sie mit der korrekten Technik ausführen, die Ihnen die besten Ergebnisse Ihres Trainings sichert.

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Anfänger

Effektives Wohlbefinden ist das Programm für dich, das neu im Training ist und korrekt Krafttraining lernen möchte.
Das Programm besteht aus 2 Einheiten pro Woche, die 20–30 Minuten dauern.

03

Damen

Feminine Stärke ist ein Trainingsprogramm, das den ganzen Körper trainiert und strafft, dabei aber vor allem auf Beine und Po fokussiert.
Das Programm besteht aus 3 Einheiten pro Woche, die ca. 30 Min. dauern.

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Fortgeschritten

Fundamentale Stärke ist das Programm für dich, die bereits Krafttraining ausprobiert haben und Muskelmasse sowie Kraft aufbauen möchten. Das Programm besteht aus 4 Sessions pro Woche, die jeweils ca. 45 Min. dauern.

05

Professionell

Maksimal Styrke ist unser fortschrittlichstes Programm für dich, die dein Training auf das nächste Level bringen möchten.
Das Programm besteht aus 6 Einheiten pro Woche, die 30–45 Min. dauern.

06

Funktionell

Der Alltagskrieger ist das Programm für dich, die wenig Zeit zum Trainieren haben, aber im Alltag mehr Bewegung wollen.
Das Programm besteht aus 5 Einheiten, die 5–10 Min. dauern.

07

Fullbody

Jeanette Ottesen führt Sie durch ein spaßiges und spannendes Ganzkörper-Workout mit JAAFIT PRO.

Professionelle

Trainingsvideos

Unsere hochqualifizierten Trainer Jakob und Andreas zeigen Ihnen genau, wie Sie 50+ Übungen mit JAAFIT PRO einrichten und mit korrekter Technik ausführen.

Bleiben Sie mit Unterstützung von unserem motiviert

Online-Trainings-Community

Mehr als 2000 Dänen sind Teil der JAAFIT-Trainings-Community. Die Mitglieder unterstützen sich gegenseitig in ihrem Training und JAAFITs Trainer stehen rund um die Uhr zur Verfügung.

(+80 Trainingsvideos)

Normalpreis: 699,-

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...Und beugt Zivilisationskrankheiten vor

Begrenze Inaktivität

...Und lebe länger, glücklicher und gesünder

Häufig gestellte Fragen

Unser Kundendienst ist von Montag bis Freitag erreichbar: 10:00 - 16:00