Die meisten Heimtrainingsgeräte sammeln am Ende Staub. Nicht weil die Absicht fehlt, sondern weil die Ausrüstung nicht in den Alltag passt, in dem sie eingesetzt werden soll. Sie nimmt zu viel Platz ein, benötigt zu lange zum Aufbauen, kann nur für eine Handvoll Übungen verwendet werden oder lässt sich einfach nicht genug anpassen, um mit dem Fitnesslevel Schritt zu halten.

Hier unterscheidet sich JAAFIT. Ausgangspunkt sind Trainingsgeräte für Zuhause, die dafür gebaut sind, regelmäßig genutzt zu werden, nicht um in einer Ecke zu stehen und zu warten. JAAFIT PRO vereint Bänder, bar und Zubehör in einem Set, das in unter einer Minute einsatzbereit ist und den ganzen Körper mit verstellbarem Widerstand trainiert. Das ist das Fundament, auf dem der Rest des Sortiments aufbaut.

Bänder als Grundlage fürs Heimtraining

Ausrüstung fürs Heimtraining muss nicht groß oder teuer sein, um zu wirken. Training mit Bändern deckt ein breites Spektrum an Übungen und Belastungsniveaus ab, weil der Widerstand von Übung zu Übung angepasst werden kann, ohne das Gerät zu wechseln. Das macht sie zu einem natürlichen Ausgangspunkt, egal ob das Ziel allgemeine Kraft, Reha oder einfach eine feste Routine ist.

Im Sortiment der Trainingsbänder finden Sie JAAFIT PRO als komplettes Set, aber auch PowerBands in drei Stärken und Booty Bands für gezielteres Training von Hüfte und Gesäß. Gemeinsam ist ihnen, dass sie allein verwendet oder kombiniert werden können, sodass die Ausrüstung mit Ihnen wächst, anstatt Sie einzuschränken.

Weiter aufbauen, wenn die Basis steht

Für viele reichen Bänder allein aus. Wenn sich das Training jedoch weiterentwickelt und Platz sowie Lust für mehr vorhanden sind, macht es Sinn, Ausrüstung hinzuzufügen, die Bewegungen abdeckt, die die Bänder nicht in gleicher Weise treffen.

Krafttrainingsgeräte vereinen Produkte wie PowerPress für Brustdrücken, Push Up Handles für Liegestütze und PowerBands für Widerstandsübungen. Es ist Heimtrainingsausrüstung, die die Bänder ergänzt, ohne eine ganze Garage zum Verstauen zu benötigen.

Wenn Sie mit dem eigenen Körpergewicht trainieren möchten, bietet das Klimmzug- und Dip-Sortiment Stangen und Stationen, die es ermöglichen, Zug- und Druckübungen zuhause durchzuführen. PowerBands können zusammen mit den Stangen für unterstützte Klimmzüge verwendet werden, sodass Sie die Kraft schrittweise bis zur ersten vollen Wiederholung aufbauen.

Regeneration ist Teil der Ausrüstung

Das Heimtrainingsgerät, das die meisten zu vergessen pflegen, ist das, das dem Körper bei der Erholung hilft. Muskelkater und Verspannungen können regelmäßiges Training bremsen, und das löst sich selten von selbst. JAAFITs MassageRollers können nach dem Training und gegen tägliche Verspannungen in Nacken, Schultern und Hüften eingesetzt werden.

Heimtraining funktioniert am besten, wenn Sie verstehen, was Sie tun, und unterwegs anpassen können. Auf dem Blog teilen wir Anleitungen und Artikel zu Krafttraining, Ernährung und Körper, die helfen können, bessere Zusammenhänge zwischen Training und Ergebnis zu schaffen.