10 overraskende fordele ved
hjemmetræning, som ingen
snakker om
Opsummering: Du kan nu få hele dit træningscenter hjem i stuen og slippe for transport, dyre abonnementer og manglende motivation. Læs videre!
1. Du får overskuddet tilbage i hverdagen
Synker du sammen i sofaen, så snart du kommer hjem fra arbejde?
Bare 15 minutter sætter gang i kroppen og kredsløbet. Med JAAFIT PRO står træningen klar i stuen - ingen transport, ingen undskyldninger og de fleste rejser sig lettere, gladere og med mere energi til resten af dagen.
👉 Få energien tilbage nu2. Du sover bedre og falder hurtigere til ro
Ligger du vågen med en krop der stadig er "tændt" efter dagen?
En kort session i løbet af dagen hjælper kroppen med at falde til ro og lande om aftenen. Færdige programmer i appen guider dig hele vejen, så du bare trykker play og følger træningen. Derefter gearer du ned mod en bedre nattesøvn.
👉 Sov bedre allerede i aften3. Du kommer i form uden at forlade hjemmet
Er tanken om et fyldt fitnesscenter nok til at aflyse træningen?
Du slipper for blikke, ventetid og transport. Hele dit gym kan være i en sportstaske og pakkes væk på sekunder, så du træner i fred hjemme, på præcis dine egne præmisser.
👉 Træn i fred derhjemme4. Du bliver stærkere måned efter måned
Kender du følelsen af at "vokse fra" dit udstyr og miste gejsten?
Med JAAFIT PRO løber du aldrig tør for modstand. Justerbar modstand op til 145 kg betyder at træningen altid går fremad! Fra din første dag til din stærkeste, uden at du skal købe nyt eller ekstra udstyr.
👉 Se modstandssystemet5. Du kommer nemt i gang på 15 minutter
Tror du, at du skal være i god form, før du kan begynde?
Du behøver hverken erfaring eller svære øvelser. Videoøvelser i appen viser dig præcis hvad du skal gøre. Vælg dit niveau, følg med, og lad kroppen om resten. Der er øvelser og programmer, der passer til dig, uanset alder og form.
👉 Kom roligt i gang6. Du slipper for at træne alene
Er det motivationen, ikke tiden, der plejer at stoppe dig?
Det, der holder folk i gang, er sjældent viljestyrke alene. Du bliver en del af et fællesskab på 10.000+ medlemmer, der træner sammen hjemmefra, så du har nogen i ryggen på de dage, hvor gejsten er lav.
👉 Bliv en del af holdet7. Du undgår skader og dårlige vaner
Er du nervøs for at lave øvelserne forkert, når ingen ser med?
Med JAAFIT PRO har du altid en guide ved hånden. Videobiblioteket viser rigtig teknik før du går i gang, og JAAFIT trænerteamet svarer på dine spørgsmål, så du træner sikkert og ser resultater hurtigere.
👉 Se øvelsesbiblioteket8. Du får styrke og stabilitet i hele kroppen
Mærker du, at hverdagens løft og bevægelser er blevet tungere?
Regelmæssig styrketræning styrker de muskler, der bærer dig gennem dagen. Programmer i appen rammer hele kroppen så trapper, indkøbsposer og leg på gulvet igen føles lette.
👉 Byg styrke der holder9. Du sparer tid, penge og plads
Træt af abonnementer, transport og udstyr der samler støv?
Ét system erstatter medlemskab, håndvægte og maskiner. App, programmer, udstyr og fællesskab er samlet i én kompakt løsning, så du får mere træning ud af både tid, penge og kvadratmeter.
👉 Se hvad der er inkluderet10. Du kan prøve det helt uden risiko
Har du brændt fingrene før på udstyr, der endte i et hjørne?
Vaner er svære at ændre, men vi er sikre på, at du mærker forskellen. Med 35-dages Resultatgaranti prøver du JAAFIT PRO risikofrit. Er du ikke tilfreds, får du pengene tilbage. Det eneste du risikerer, er at komme i gang.
👉 Prøv risikofrit i 30 dage
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25.000 kunder træner allerede med JAAFIT PRO™ hjemme.
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Häufig gestellte Fragen
Wie erhalte ich Zugang zur App und den Trainingsprogrammen?
Sie erhalten Zugriff auf die JAAFIT APP und die Trainingsprogramme, indem Sie Ihr Profil über den Link in der Bestellbestätigung einrichten.
Was enthält die JAAFIT-App?
Die JAAFIT-App enthält alles, was du brauchst, um mit effektivem Krafttraining zu beginnen:
- Eine Übungsbibliothek mit 50+ Übungen, die gründlich von unseren zwei ausgebildeten Trainern demonstriert und erklärt werden.
- 5 professionelle Video-Programme, die zu unterschiedlichen Levels und Zielen passen.
- Eine aktive Community mit mehr als 1500 aktiven Mitgliedern.
- 24/7 Zugang zum Chat mit unseren ausgebildeten Trainern.
Was ist der Unterschied zwischen JAAFIT PRO und anderen Trainingsbändern?
JAA FIT PRO ist so konzipiert, dass es alle Trainingslevel vom Anfänger bis zum erfahrenen Alltagsathleten zufriedenstellt.
Die besonderen Merkmale von JAA FIT PRO sind:
- Gesamtwiderstand: Von 5 - 145 kg einstellbarer Widerstand, ermöglicht selbst den Erfahrensten ein hartes Training zu Hause.
- Naturlatex: Unsere Trainingsbänder sind aus Naturlatex gefertigt, das teurer ist als Standard-Trainingsbänder, die typischerweise aus einem günstigeren Material (TPE-Kunststoff) hergestellt werden. Dies ist notwendig, um Langlebigkeit und besonders gute Elastizität zu gewährleisten.
- Trainingsstange mit komfortabler Polsterung: Unsere speziell entwickelte Trainingsstange besteht aus sorgfältig ausgewählten Materialien, die ein stabiles und angenehmes Trainingserlebnis sicherstellen.
- Anti-Snap-Karabinermechanismus: Karabinerhaken mit Verriegelungsmechanismus, der das Risiko eliminiert, dass das Band aus dem Karabiner springt, speziell für JAA FIT PRO entworfen.
- Verstärktes Zubehör: Bar, Griffe, Fußschlaufen und Türanker in verstärkter Qualität.
Weitere Informationen finden Sie auf unserer Produktseite.
Was ist in JAAFIT PRO enthalten?
JAA FIT PRO enthält:
- 100% kostenlosen Zugang zu unserer schnell wachsenden Online-Trainingswelt JAAFIT+.
- Hier findest du zahlreiche Video-Programme mit unseren zwei sportwissenschaftlich ausgebildeten Trainern Jakob und Andreas. Außerdem findest du eine exklusive Trainingscommunity mit gemeinsamem Newsfeed und Chat zwischen den Mitgliedern sowie unseren zwei sportwissenschaftlich ausgebildeten Trainern Jakob und Andreas.
- Kostenloses E-Book mit 38 gesunden und leckeren Rezepten. Die Rezepte sind in Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks unterteilt, sodass du leicht Inspiration für alle Tagesmahlzeiten findest und sie an deine Vorlieben anpassen kannst.
- Solide Trainingsbar aus Eisen mit weicher und rutschfester Schaumstoffpolsterung. - Wir geben dir Komfortgarantie.
- Die JAAFIT bar kommt in zwei Teilen und wird zu einer stabilen Stange zusammengeschraubt.
- 8x Latex-Trainingsbänder in folgenden Stärken:
1x5 kg
1x10 kg
1x15 kg
2x20 kg
3x 25 kg - 2x Trainingsgriffe in verstärkter, unzerstörbarer Qualität, die dir den besten Halt sichern.
- 2x Knöchelriemen, die eine Welt an Trainingsmöglichkeiten eröffnen – besonders für die Beine.
- 1x Türanker mit weicher Schaumstoffpolsterung, die Türrahmen vor Abdrücken schützt.
- 1x "Anywhere" anchor, der das Training im Freien ermöglicht.
- 4x stabile Karabinerhaken mit Verriegelungsmechanismus, der das Risiko eliminiert, dass das Band aus dem Karabiner springt.
- 1x JAA FIT Reisetasche, die das gesamte Set aufnehmen kann.
Welche Übungen kann ich mit JAAFIT PRO machen?
Es gibt keine Grenze für die Übungen, die Sie mit JAA FIT PRO durchführen können. Mit unserer bar, Widerstandsbändern, Knöchelriemen und Griffen können Sie den ganzen Körper genauso effektiv trainieren wie im Fitnessstudio.
Wir empfehlen, eines unserer Trainingsprogramme in JAAFIT+ zu folgen, das von professionellen Trainern entwickelt wurde, um die bestmöglichen Ergebnisse und das beste Trainingserlebnis zu erzielen.
Erfahren Sie mehr über die JAAFIT-App auf der App-Seite.
Kann JAAFIT PRO in den Urlaub mitgenommen werden?
Wir sind stolz på unser benutzerfreundliches Design, das unter 3 kg wiegt. Unsere bar kann in zwei Sektionen geteilt werden. Dadurch lässt sie sich leicht transportieren und passt problemlos in eine Tasche oder einen Koffer mit einer Länge von über 53 cm.
Bitte beachten Sie, dass obwohl das Set in ein Handgepäckstück passen kann, Sie die Flugreisebestimmungen beachten sollten: die Stange ist als Gefahrgut eingestuft und nicht als Handgepäckstück zugelassen.
Wie lange hält JAAFIT PRO?
Nach umfangreichen Tests können wir mit Sicherheit sagen, dass das Risiko, dass das JAA FIT PRO Trainingsset kaputtgeht, vernachlässigbar ist, solange Sie unsere Empfehlungen befolgen.
Unsere Widerstandsbänder sind aus Naturlatex gefertigt, einem extrem flexiblen und langlebigen Material, das seine Elastizität und Form über die Zeit bewahrt.
Unsere Empfehlungen für die sichere Verwendung von JAA FIT PRO:
- Vermeiden Sie, die Bänder mehr als das Vierfache ihrer ursprünglichen Länge zu dehnen.
- Vermeiden Sie die Verwendung auf scharfen oder rauen Oberflächen.
- Im äußerst unwahrscheinlichen Fall, dass ein Trainingsband reißt, zieht es sich in den meisten Fällen natürlich Richtung Boden zurück. Daher empfehlen wir, mit Schuhen zu trainieren. Wenn die oben genannten Empfehlungen befolgt werden, ist das Verletzungsrisiko nahezu 0, selbst im unwahrscheinlichen Fall, dass ein Band reißt.
Kann ich Hilfe erhalten, wenn ich bei einer Übung oder meinem Programm unsicher bin?
Natürlich! Als Mitglied von JAAFIT+ erhalten Sie ausführliche Anleitungen zu allen Übungen. Sie haben außerdem die Möglichkeit, unseren Trainern und den anderen Mitgliedern über unser Chatforum in der App Fragen zu den Übungen oder anderen Themen zu stellen.
Beschädigt der Türanker die Tür nicht?
Nein, der Türanker ist mit weichen und schonenden Materialien gestaltet, die die Türoberfläche vor Kratzern und Schrammen schützen. Solange die Tür stabil und korrekt geschlossen ist, werden Sie nicht feststellen, dass sie verzogen oder beschädigt wird.
Kann man die Türanker an beiden Seiten der Tür montieren?
Unser Türanker kann grundsätzlich auf beiden Seiten der Tür verwendet werden, aber wir empfehlen, ihn auf der gegenüberliegenden Seite der Türöffnung zu montieren (also auf der Seite, an der die Tür beim Schließen gegen den Rahmen drückt), oder die Tür während der Nutzung abzuschließen. Das sorgt für die bestmögliche Stabilität und verringert das Risiko von Unfällen, falls sich die Tür öffnen sollte.
Wie befestige ich die Widerstandsbänder an der Tür?
Du kannst unseren Türanker in jeder beliebigen Tür montieren und damit die Bänder an der Tür befestigen.
Du kannst auch unseren "anywhere anker" verwenden, der an Pfosten, Bäumen, Geländern usw. befestigt werden kann.
Oder du kannst unseren Mehrpunkt-Türanker hinzukaufen, der es dir erlaubt, das Band in 5 verschiedenen Höhen zu befestigen, ohne den Türanker verstellen zu müssen.
