WHO International Self Care Month

Din krop fortjener
at du tager ansvar

WHO sætter fokus på selvomsorg resten af juli. Vi forklarer hvorfor det betyder noget - og hvordan små vaner derhjemme gør en stor forskel.

I tråd med World Health Organizations anbefalinger

Hvad er International Self Care Month?

Hvert år fra 24. juni til 24. juli sætter sundhedsorganisationer verden over fokus på selvomsorg — at tage aktivt ansvar for sin egen sundhed gennem hverdagens valg.

WHO fremhæver, at regelmæssig fysisk aktivitet er en af de vigtigste faktorer for både fysisk og mental trivsel.

150 min. bevægelse om ugen anbefales af WHO

Bevægelse styrker både krop og mental sundhed

Selvomsorg starter med små vaner derhjemme

Sundhedsfakta

Regelmæssig fysisk aktivitet er afgørende for bedre fysisk og mental sundhed gennem hele livet.

— World Health Organization

Derfor er det vigtigt for os

JAAFIT blev grundlagt på en enkel idé: træning og restitution skal være nemt, tilgængeligt og passe ind i en travl hverdag.

Små barrierer som lange ture til fitnesscenteret, dyrt udstyr eller manglende plads er noget af dét, der får folk til at give op.

Det er præcis det, vi i JAAFIT hjælper danskere med at fjerne.

Jakob Hansen

"Vi tror på at sundhed ikke skal være kompliceret. Når WHO sætter selvomsorg på dagsordenen, vil vi gøre vores del for at gøre det nemt at tage ansvar hjemmefra."

Jakob Hansen
Grundlægger, JAAFIT
Sådan kommer du i gang

3 enkle skridt til mere selvomsorg

1

Bevæg dig dagligt

Find en træningsform der passer din hverdag

2

Prioritér restitution

Giv kroppen ro til at hele og genoplade

3

Gør det til en vane

Små skridt hver dag skaber varig forandring

Vores bidrag til selvomsorg

Vi gør det nemt at komme i gang

I anledning af International Self Care Month har vi sammensat en pakke der dækker både træning og restitution, så du kan tage ansvar for din krop hjemmefra, præcis som WHO anbefaler.

For første gang nogensinde har vi lavet et eksklusivt kampagnetilbud til netop denne Self Care Month - et tilbud du ikke finder andre steder, og som vi aldrig får igen.

Se kampagnetilbuddet

WHO International Self Care Month

Tilbuddet udløber om:

00
Dage
00
Timer
00
Min
00
Sek

Gratis fragt

1–3 hverdages levering

Dansk kundeservice

35 dages resultatgaranti

Få svar på de

Ofte stillede spørgsmål

Kundeservice har åben 10-16 alle hverdage.Gennemsnitlig svartid: 24 timer.
Kontakt os i dag