{"product_id":"jaafit-traeningsappen","title":"JAAFIT Träningsapp","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTräningsapp för hemmaträning\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eJAAFIT Träningsappen samlar träningsprogram, videoguidning och community i en lösning, så du kan träna hemma med en tydlig utgångspunkt. Du får ett hemmaträningsprogram som är enkelt att följa, och du slipper planera allt från grunden. För många är det just det som gör skillnaden i vardagen när träningen ska passa in mellan arbete, familj och resten av livet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTräningsprogram som hjälper dig hålla rytmen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eI appen finns flera träningsprogram som är byggda för att kunna upprepas och justeras över tid. Det innebär att du inte behöver byta riktning hela tiden utan kan arbeta vidare med en stabil plan. Ett hemmaträningsprogram ger dig en tydlig röd tråd så att du vet vad du ska göra när du öppnar appen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSom en del av appen får du bland annat också tillgång till fem video-serier: Effektiv Välmående, Fundamental styrka, Maximal styrka, Feminin styrka och Vardagskrigaren. Serierna har olika fokus så att du kan välja utifrån vad du vill arbeta med under perioden, utan att behöva komponera ett helt program själv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFlexibel träning som passar din vecka\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTräningen kan anpassas efter den tid och energi du har i vardagen. Vissa föredrar korta pass flera gånger i veckan, andra samlar det i färre och längre träningspass. För många fungerar appen som ett full body-program där hela kroppen arbetas igenom löpande, så att du får en balanserad utveckling utan att göra det onödigt komplicerat.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÖvningar, teknik och stöd under vägen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAppen innehåller ett övningsbibliotek med videoguides där övningarna visas och förklaras lugnt och tydligt. Det gör det lättare att förstå rörelserna och träna med mer säkerhet, särskilt när du tränar ensam hemma. Samtidigt finns ett community där medlemmar kan dela erfarenheter och ställa frågor om det uppstår tvivel eller du behöver en extra push. Här finns även våra tränare redo med råd och vägledning, och för att svara på eventuella frågor om utrustning eller specifika övningar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSamband mellan app och utrustning\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eJAAFIT Träningsappen är gjord för att användas tillsammans med JAAFIT-utrustningen, och övningarna i appen demonstreras med den utrustning som ingår i JAAFIT-universet. Det gör det lättare att omsätta ett träningsprogram hemma till konkret träning i praktiken, eftersom du kan se exakt hur gummiband, stång och tillbehör används i de olika rörelserna. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOm du tränar med \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/jaafit.dk\/products\/jaa-fit-pro\"\u003e\u003cspan\u003eJAAFIT PRO\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e, får du en naturlig koppling mellan träningsprogrammen i appen och den utrustning du har till hands, vilket gör det enkelt att skapa variation och progression över tid.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eKunskap och inspiration som en del av JAAFIT\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTräning handlar inte bara om att genomföra utan också om att förstå vad du gör och varför det fungerar. Därför hänger appen tätt ihop med \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/jaafit.dk\/blogs\/news\"\u003e\u003cspan\u003einnehållet på bloggen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e, där du kan läsa om kroppen, styrka och rörelse i vardagen. Du kan också få överblick över de olika \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/jaafit.dk\/collections\/vores-losninger\"\u003e\u003cspan\u003eJAAFIT lösningarna\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e samlade på ett ställe om du vill se vilka vägar som finns till hemmaträning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"JAAFIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52246818324746,"sku":"JF-APP","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0739\/6805\/8634\/files\/Bundlestorebilleder_34.jpg?v=1774704243","url":"https:\/\/jaafit.com\/sv\/products\/jaafit-traningsappen","provider":"JAAFIT","version":"1.0","type":"link"}