{"product_id":"jaafit-traeningsappen","title":"JAAFIT Treningsapp","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTreningsapp for hjemmetrening\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eJAAFIT Treningsappen samler treningsprogrammer, videoguiding og community i én løsning, så du kan trene hjemme med et klart utgangspunkt. Du får et hjemmetreningsprogram som er lett å følge, og du slipper å planlegge alt fra bunnen. For mange er det nettopp det som gjør forskjellen i hverdagen, når treningen skal passe inn mellom jobb, familie og resten av livet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTreningsprogrammer som hjelper deg å holde rytmen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eI appen finnes flere treningsprogrammer som er bygget for å kunne gjentas og justeres over tid. Det betyr at du ikke trenger å skifte retning hele tiden, men kan jobbe videre med en stabil plan. Et hjemmetreningsprogram gir deg en tydelig rød tråd, så du vet hva du skal gjøre når du åpner appen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSom del av appen får du blant annet tilgang til fem videoforløp: Effektiv Velvære, Fundamental styrke, Maksimal styrke, Feminin styrke og Hverdagskrigeren. Forløpene har ulike fokus, så du kan velge ut fra det du vil jobbe med i perioden, uten å måtte sette sammen et helt program selv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFleksibel trening som passer din uke\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTreningen kan tilpasses den tiden og den energien du har i hverdagen. Noen foretrekker korte økter flere ganger i uken, andre samler det i færre og lengre treningsøkter. For mange fungerer appen som et full body treningsprogram, hvor hele kroppen blir jobbet gjennom løpende, så du får en balansert utvikling uten å gjøre det unødvendig komplisert.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eØvelser, teknikk og støtte underveis\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAppen inneholder et øvelsesbibliotek med videoguides, hvor øvelsene blir vist og forklart rolig og tydelig. Det gjør det lettere å forstå bevegelsene og trene med mer sikkerhet, spesielt når du trener alene hjemme. Samtidig finnes det et community hvor medlemmer kan dele erfaringer og stille spørsmål hvis det oppstår tvil eller du trenger et ekstra dytt. Her er trenerne våre også klare med råd og veiledning, og til å svare på eventuelle spørsmål om utstyr eller spesifikke øvelser.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSammenheng mellom app og utstyr\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eJAAFIT Treningsappen er laget for å brukes sammen med JAAFIT-utstyret, og øvelsene i appen demonstreres med det utstyret som følger med i JAAFIT-universet. Det gjør det enklere å omsette et treningsprogram hjemme til konkret trening i praksis, fordi du kan se nøyaktig hvordan strikker, stang og tilbehør brukes i de enkelte bevegelsene. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHvis du trener med \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/jaafit.dk\/products\/jaa-fit-pro\"\u003e\u003cspan\u003eJAAFIT PRO\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e, får du en naturlig sammenheng mellom treningsprogrammene i appen og det utstyret du har tilgjengelig, så det blir enkelt å skape variasjon og progresjon over tid.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eKunnskap og inspirasjon som en del av JAAFIT\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTrening handler ikke bare om å gjennomføre, men også om å forstå hva du gjør og hvorfor det virker. Derfor henger appen tett sammen med \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/jaafit.dk\/blogs\/news\"\u003e\u003cspan\u003einnholdet på bloggen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e, hvor du kan lese om kroppen, styrke og bevegelse i hverdagen. Du kan også få oversikt over de ulike \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/jaafit.dk\/collections\/vores-losninger\"\u003e\u003cspan\u003eJAAFIT-løsningene\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e samlet ett sted, hvis du vil se hvilke veier som finnes for hjemmetrening.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"JAAFIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52246818324746,"sku":"JF-APP","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0739\/6805\/8634\/files\/Bundlestorebilleder_34.jpg?v=1774704243","url":"https:\/\/jaafit.com\/no\/products\/jaafit-treningsappen","provider":"JAAFIT","version":"1.0","type":"link"}