{"product_id":"jaafit-traeningsappen","title":"JAAFIT Træningsapp","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTræningsapp til hjemmetræning\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eJAAFIT Træningsappen samler træningsprogrammer, videovejledning og community i én løsning, så du kan træne derhjemme med et klart udgangspunkt. Du får et hjemme træningsprogram, der er nemt at følge, og du slipper for at skulle planlægge alt fra bunden. For mange er det netop det, der gør forskellen i hverdagen, når træningen skal passe ind mellem arbejde, familie og resten af livet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTræningsprogrammer der hjælper dig med at holde rytmen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eI appen ligger flere træningsprogrammer, som er bygget til at kunne gentages og justeres over tid. Det betyder, at du ikke behøver at skifte retning hele tiden, men kan arbejde videre med en stabil plan. Et hjemme træningsprogram giver dig en tydelig rød tråd, så du ved, hvad du skal gøre, når du åbner appen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSom en del af appen får du blandt meget andet også adgang til fem video-forløb, Effektiv Velvære, Fundamental styrke, Maksimal styrke, Feminin styrke og Hverdags krigeren. Forløbene har forskellige fokus, så du kan vælge ud fra det, du vil arbejde med i perioden, uden at skulle sammensætte et helt program selv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFleksibel træning der passer til din uge\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTræningen kan tilpasses den tid og den energi, du har i hverdagen. Nogle foretrækker korte pas flere gange om ugen, andre samler det i færre og længere træninger. For mange fungerer appen som et full body træningsprogram, hvor hele kroppen bliver arbejdet igennem løbende, så du får en balanceret udvikling uden at gøre det unødigt kompliceret.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eØvelser, teknik og støtte undervejs\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAppen indeholder et øvelsesbibliotek med videoguides, hvor øvelserne bliver vist og forklaret roligt og tydeligt. Det gør det lettere at forstå bevægelserne og træne med mere sikkerhed, især når du træner alene derhjemme. Samtidig er der et community, hvor medlemmer kan dele erfaringer og stille spørgsmål, hvis der opstår tvivl eller du har brug for et ekstra skub. Her er vores trænere også klar med råd og vejledning, og til at svare på evt. spørgsmål om udstyr eller specifikke træningsøvelser.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSammenhæng mellem app og udstyr\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eJAAFIT Træningsappen er lavet til at blive brugt sammen med JAAFIT-udstyret, og øvelserne i appen bliver demonstreret med det udstyr, der følger med i JAAFIT-universet. Det gør det lettere at omsætte et træningsprogram hjemme til konkret træning i praksis, fordi du kan se præcis, hvordan elastikker, bar og tilbehør bruges i de enkelte bevægelser. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHvis du træner med \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/jaafit.dk\/products\/jaa-fit-pro\"\u003e\u003cspan\u003eJAAFIT PRO\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e, får du en naturlig sammenhæng mellem træningsprogrammerne i appen og det udstyr du har ved hånden, så det bliver enkelt at skabe variation og progression over tid.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eViden og inspiration som en del af JAAFIT\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTræning handler ikke kun om at gennemføre, men også om at forstå, hvad du gør, og hvorfor det virker. Derfor hænger appen tæt sammen med \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/jaafit.dk\/blogs\/news\"\u003e\u003cspan\u003eindholdet på bloggen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e, hvor du kan læse om kroppen, styrke og bevægelse i hverdagen. Du kan også få overblik over de forskellige \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/jaafit.dk\/collections\/vores-losninger\"\u003e\u003cspan\u003eJAAFIT løsninger\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e samlet ét sted, hvis du vil se, hvilke veje der findes til hjemmetræning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"JAAFIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52246818324746,"sku":"JF-APP","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0739\/6805\/8634\/files\/Bundlestorebilleder_34.jpg?v=1774704243","url":"https:\/\/jaafit.com\/de\/products\/jaafit-traeningsappen","provider":"JAAFIT","version":"1.0","type":"link"}